毎日育児や家事で凝り固まった身体をほぐし、スッキリとリフレッシュしましょう。

ハードな動きはありませんので、お気軽にご参加ください。

●日時 ：１１月１７日（水）10：00～11：00
●場所： 子育て支援センターなかやま
●講師 ：西本 光子さん
●持ち物 お茶、各自必要なもの

※先着８名

※動きやすい服装でお出かけください。